Verse sexy, sentirse sexy, y atraer las miradas de las personas es sin duda una necesidad estetica querida por unos y conseguida por otros

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SABES QUE TIPO DE GRASA COMES?

Cuando pienso en grasa, se me viene a la mente mis épocas cuando solía salir con mis amigos a divertirnos a un bar o discoteca, nos tomábamos unos tragos , después de cada trago venia otro y otro hasta que terminábamos ebrios, sin saber cual de todos estaba mas, salíamos de la disco y nos íbamos para el centro de la ciudad  a buscar comida frita (fritanga) con la idea errónea de que ” la grasa le baja la borrachera”. ahora me doy cuenta de cuan equivocado estaba en esa época y la cantidad de grasa y calorías que le daba a mi cuerpo en una sola noche.

“SI QUIERES TENER UN ABDOMEN MARCADO DEBES SER CONSCIENTE DE DOS COSAS:
LA CANTIDAD TOTAL DE GRASA QUE COMES. Y LA MAS IMPORTANTE ENTENDER EL TIPO DE GRASA QUE COMES”
Aqui esta la primera:
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